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详情介绍
SCL-90是世界上使用最广泛的心理健康量表,从躯体、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、睡眠饮食等10个方面了解个体的心理健康水平。
前言:
以下是一系列每个人都可能会遇到的问题,请仔细阅读,并根据自己最近一周的实际感受选择最合适的一项。
序号 |
题目 |
没有 |
很轻 |
中等 |
偏重 |
严重 |
1 |
头痛 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
2 |
神经过敏,心中不踏实 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
3 |
头脑中有一些无法控制的想法 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
4 |
头晕或昏倒 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
5 |
对异性的兴趣退减 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
有看谁都不顺眼的感觉 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
7 |
感到别人能控制自己的思想 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
8 |
责怪别人制造麻烦 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
9 |
最近总是忘记事情 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
10 |
担心自己的衣饰整齐和仪态的端正 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
11 |
容易烦恼和激动 |
1 |
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3 |
4 |
5 |
12 |
胸痛 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
13 |
害怕空旷的地方 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
14 |
感到自己精力下降,活动减慢。 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
15 |
想结束自己的生命 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
16 |
听到旁人听不到的声音 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
17 |
发抖 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
18 |
觉得大多数人都不可信任 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
19 |
胃口不好 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
20 |
会总想哭 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
21 |
和异性相处时会感觉害羞和不自在 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
22 |
有上当受骗的感觉 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
23 |
无缘无故感到害怕 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
24 |
自己不能控制地发脾气 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
25 |
害怕单独出门 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
26 |
经常责怪自己 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
27 |
腰痛 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
28 |
觉得难以完成任务 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
29 |
感到孤独 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
30 |
感到苦闷 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
31 |
过分担忧 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
32 |
对事物不感兴趣 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
33 |
感到害怕 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
34 |
感情容易受到伤害 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
35 |
觉得别人能知道自己的想法 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
36 |
感到很少有人理解自己 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
37 |
觉得人们对自己不友好,不喜欢自己 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
38 |
做事必须做的很慢来保证做得正确 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
39 |
心跳得很厉害 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
40 |
恶心或者胃不舒服 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
41 |
觉得自己比不上别人 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
42 |
肌肉酸痛 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
43 |
觉得有人在监视自己 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
44 |
难以入睡 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
45 |
做事必须反复检查 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
46 |
难以做出决定 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
47 |
害怕乘坐公共交通工具 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
48 |
呼吸困难 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
49 |
一阵阵发冷或发热 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
50 |
因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
51 |
脑子变空了 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
52 |
身体发麻或刺痛 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
53 |
喉咙有梗塞感 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
54 |
觉得前途没有希望 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
55 |
无法集中注意力 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
56 |
感到身体的某一部分软弱无力 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
57 |
感到紧张或容易紧张 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
58 |
感到手脚发重 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
59 |
想到死亡的事 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
60 |
吃得太多 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
61 |
被别人看着或谈论时感到不自在 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
62 |
头脑中会有些不属于自己的想法 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
63 |
有想打人或者伤害他人的冲动 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
64 |
醒得太早 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
65 |
必须反复洗手或者点数目才会放心 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
66 |
睡得不稳不深 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
67 |
有想摔东西或者破坏东西的冲动 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
68 |
有一些别人没有的想法或念头 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
69 |
感到对别人过度敏感 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
70 |
在人多的场合会感到不自在 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
71 |
感到任何事情都很困难 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
72 |
感到一阵阵恐惧或惊恐 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
73 |
在公共场合吃东西很不舒服 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
74 |
经常与人争论 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
75 |
独自一人时神经很紧张 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
76 |
认为别人对您的成绩没有做出恰当的评价 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
77 |
即使和别人在一起也会感到孤单 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
78 |
感到坐立不安、心神不定 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
79 |
感到自己没有什么价值 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
80 |
感到熟悉的东西变得陌生或变得不像真的 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
81 |
大叫或摔东西 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
82 |
害怕自己会在公共场合昏倒 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
83 |
感到别人想占您的便宜 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
84 |
为一些有关“性”的想法而苦恼 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
85 |
认为应该为自己犯错而受到惩罚 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
86 |
想要赶快把事情做完 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
87 |
感到自己的身体有严重问题 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
88 |
从未感到自己和其他人很亲近 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
89 |
感到自己有罪 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
90 |
感到自己的脑子有毛病 |
1 |
2 |
3 |
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